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RECETTE DE SMOOTHIE goyavier, banane, coco.

Hello la compagnie!

En ce début de mois de juin, je souhaitais partager avec une recette qui vous transportera jusque que l'Île de la Réunion.Ca change des recettes que je concocte sous le ciel parisien.

Avant toute chose, je remercie Eloise et Rubains (@eloise.rubains sur Instagram) d'avoir partagé cela avec nous. Cela nous donne aussi l'occasion d'en apprendre un peu plus sur leur magnifique île.

Trêve de bla-bla, relevez vos manches, c'est parti!

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*Pour 2 personnes 

INGRÉDIENTS :

• 2 bananes

• Une dizaine de goyaviers 

• Une CàS de noix de coco râpée 

• Un verre d'eau ou de l'eau de coco (smoothie épais) ajouter plus d'eau si vous désirez un smoothie moins épais

• Une càc bombée de sucre ou miel

• Vous pouvez ajouter une goutte d'extrait de vanille.

RECETTE :

Etapes de préparation

1- Dans un blender mettre les bananes coupées, les goyaviers, la noix de coco râpée, avec l'eau de coco 

2- Mixer. 

3- Ajouter l'extrait de vanille ainsi que le miel ou le Sucre 

4- Mixer à nouveau 

5- Passer au chinois 

6- Servir frais.

Et n'oubliez pas, avoir l'esprit coco c'est bien, avoir un esprit éco, c'est encore mieux ;)

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